大连产后修复-产后大肚腩腹直肌如何修复?
2024-02-06

  过年近在咫尺,我却有产后大肚腩?大连百佳妇产医院带您了解,怀胎十月,分娩一刻,产后的烦恼由穿衣开始。很多宝妈生完孩子后,努力进行健身和减肥,尽管其他部位瘦了,但肚子怎么也下不去!此外,一些宝妈还经常感到腰酸背痛,实际上,这些问题很可能都是由腹直肌分离引起的……


  什么是腹直肌分离>>>自助挂号系统


  大连百佳妇产医院表示,在怀孕期间,随着胎儿的成长,女性的腹部也逐渐被撑大。到了孕晚期,增大的子宫会拉长腹肌,导致两条腹直肌从腹白线的位置分开,形成腹直肌分离现象。腹直肌之间的空隙会逐渐扩大,造成肚皮的外观变化。这种情况在孕妇中相当常见,被称为腹直肌分离。

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  如何鉴别腹直肌分离?>>>自助挂号系统


  01产后会出现腰背疼痛、耻骨联合疼痛等问题。随着腹直肌分离程度加重,对脊柱和躯干的支撑减少,身体关节的压力增加,时间一长就会出现疼痛症状,影响日常功能,例如抱小孩、做家务等。

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  04产后的体态也可能发生变形。小肚子依旧凸起,不消失的样子看上去还像怀孕一样,严重影响产后身体的美观。>>>自助挂号系统


  大连百佳妇产医院提醒,因此,了解和关注腹直肌分离问题对于产后康复至关重要。通过科学的锻炼和康复计划,加强腹部肌肉和盆底肌肉的支撑能力,有助于改善以上问题,提高身体的功能和形态美观。


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