“龙行龘龘，好孕满满”——备孕“龙宝宝”的朋友们还来得及。大连百佳妇产医院带您了解，2024年被称为“青龙年”百年一遇，寓意着吉祥和好运，计划科学备孕的准爸妈，请收下这篇备孕锦囊，备孕指导，进入备孕阶段要做什么？很多孕妈妈只知道要多锻炼，吃叶酸，但想要优生优育只做这些远远不够，还包括以下这些：

　　龙宝备孕时间表>>>自助挂号系统

　　想要备孕龙宝宝的准妈妈，要在2023年5月-2024年4月这个时间段怀孕，宝宝出生日时间在2025年1月28日前都是龙宝宝。

　　调整好状态，龙宝有备而来>>>自助挂号系统

　　大连百佳妇产医院表示，在备孕期间，夫妻双方都应该控制体重，保持营养均衡；在怀孕前3个月还应该补充叶酸，把身体保持在一个良好的状态，切记不要给自己太大的压力，要放松心态，建议备孕的小夫妻不妨外出游玩几天，多看看美好事物，在这个过程中可能“龙宝贝”自己就来咯~

　　找准备孕黄金期，提高受孕几率>>>自助挂号系统

　　何时排卵是受孕的关键，排卵期同房有利于提高怀孕的几率。因此一定要找准黄金受孕期，黄金受孕期一般在女性排卵期前后，即从排卵前3天至排卵后1天。

　　想要在排卵期提高受孕几率，可以用排卵试纸、基础体温监测来判断排卵期，想要更加准确的确定排卵期，建议到医院做B超来监测卵泡的发育情况。

　　备孕期用药需谨慎>>>自助挂号系统

　　大连百佳妇产医院提醒，夫妻在备孕期间用药一定要谨慎，因为有些药物能够影响精子和卵细胞的发育，影响受孕。还可能导致胎儿发育异常，因此一旦在备孕期生病，就医时一定要如实告诉医生，医生会根据情况调整用药，以免影响宝宝的健康。

　　除此以外，想要孕育一个健康的龙宝宝，还需要去做备孕检查。

　　备孕检查必不可少>>>自助挂号系统

　　01减少畸形胎儿的出生率

　　备孕检查可以让夫妻双方在健康的状态受孕，减少流产、胎儿畸形和妊娠期并发症的发生。

　　02提高受孕率

　　通过备孕检查，可以及时发现夫妻双方身体存在的潜在问题，早发现早干预，从而提高受孕几率。

　　03了解身体

　　备孕检查，可以有效地对夫妻双方的身体健康情况进行评估，来判断目前的身体状况是否适合生育。部分情况比如传染性肝炎、性传播疾病等，需要等治疗情况稳定后再考虑生育。

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