做好5件生活小事，跟HPV病毒说"拜拜"，大连百佳妇产医院带您了解，饮食增强免疫力很多女性喜欢吃一些辛辣的食物以及重口味的食物，长时间保持这样的饮食习惯，会影响身体的健康，导致身体抵抗力下降，更容易受到HPV病毒的入侵。所以女性平时一定要注意改掉这些坏习惯，并且多吃一些能够提高身体免疫力的食物或者营养补充剂。

　　控制性生活频率>>>在线挂号

　　大连百佳妇产医院提醒，性传播是HPV主要的传播途径，而且不洁的性生活是感染HPV的途径之一。现在很多年轻人的思想开放了，性生活也开始肆无忌惮，一些女性有时候会同时拥有多位性伴侣，这样一来，感染HPV的几率就会增大很多，以致发展成宫颈癌。

　　除此，即使只有固定的性伴侣，也要注意控制性生活的频率，在转阴前尽量少进行性生活，会有助于病毒的转阴。

　　避免密切接触，HPV感染的人，可能会通过患者使用的毛巾、洗脸池、水杯等物品，将病毒传播给家人，所以HPV患者在生活中要格外小心。家庭成员间也要注意个人卫生，区分好桶、盆、毛巾等个人用品，避免交叉感染。>>>在线挂号

　　多运动，运动是可以增强身体免疫力的好方法，体育锻炼可以促进人体健康，改善人体机能状态，促进人体的生长发育，提高机体的抗病能力，增强机体的适应性。

　　大连百佳妇产医院医生建议HPV感染的女性，每日坚持做半小时至一小时的有氧运动，比如慢跑，瑜伽，打羽毛球，游泳，跳绳等，来促进免疫力的提升。>>>在线挂号

　　保持良好的情绪>>>在线挂号

　　很多女性在知道自己感染后，就会陷入无尽的恐慌，长期保持在一种恐慌、紧张、担忧的状态之中。这样的不良的情绪对问题的改善是没有任何帮助的，反而可能会导致病情逐渐恶化。

　　大连百佳妇产医院提醒，女性朋友们，即使感染HPV，也不要太心慌，只要积极配合医生的治疗，增强抵抗力，保持良好的情绪，就可以实现HPV转阴。

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