大连备孕前检查一年了还没怀孕怎么回事？想生“龙宝宝”，孕前需要做好哪些准备？大连百佳妇产医院带您了解，随着优生优育的观念深入人心，越来越多的夫妻重视做好孕前准备，为生育一个健康的宝宝做最大的努力。

　　大连百佳妇产医院表示，如果想生龙宝宝，孕前准备需要做好哪些方面？如何选择备孕时间？……让人头大的问题，小百为大家解答！

　　不同季节受孕的特点春天怀孕的特点>>>在线挂号

　　日照充足是春季怀孕的好处之一。皮肤里的麦角固醇在太阳紫外线的照射下，能转化为维生素D。维生素D有助于调整女性的排卵周期，促进女性排卵。同时维生素D能促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。

　　另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

　　夏天怀孕的特点

　　夏天怀孕，那么宝宝出生时刚好是春季，这个时候的天气不冷不热，对宝妈生产和坐月子都非常有利，还有助于宝宝的健康护理。

　　大连百佳妇产医院提醒，但夏季天气炎热，很多孕妇都会出现食欲不振的情况。因此饮食要清淡，少吃多餐。同时注意，在使用风扇和空调时，千万不要直吹孕妇。

　　秋天怀孕的特点

　　秋季怀孕，孕妇不再需要忍受暑热高温，气候凉爽，孕妇食欲渐增。且孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

　　临产期正是春末夏初，阳光充沛、空气新鲜，对婴儿抹身浴也不易受凉，满月后可抱到户外晒太阳。

　　冬天怀孕的特点

　　大连百佳妇产医院提醒，冬天温度低出门少，对于孕妈而言，孕早期需要减少活动静养的，正好待在室内顺利度过孕早期。等到进入孕中期需要多活动了，就进入春天了，时间上刚刚好。>>>在线挂号

　　需要注意的是，冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。

　　没有绝对合适的时间宝宝到来的那一刻，一年四季都是好季节！

　　受孕前的准备

　　1做好孕前检查

　　夫妻双方在备孕前的3-6个月需详细的孕前检查，主要是进行生殖系统和遗传因素的相关检查，并告知医生以往病史和遗传病史，以此排除影响优生优育的不利因素。

　　2了解自己的排卵时间

　　知道自己何时排卵是受孕的关键，目前可靠又方便的推测方法有3种：

　　根据月经周期推算

　　如果平时月经非常规律，为28天一次，那么排卵期就在来月经的第14天。如果月经不规律，不知道怎么算排卵期，可以采用下面两种方法。>>>在线挂号

　　根据排卵试纸推算

　　排卵试纸测到阳性后2天之内排卵。所以排卵试纸测到阳性后连续两天或隔天同房怀孕成功率最高。

　　排卵监测

　　到医院进行相关检查，做监测排卵，通常在排卵期同房这样有利于提高怀孕。

　　3科学饮食

　　备孕期间需注意科学饮食，夫妻双方饮食应清淡，尽量少吃辛辣油腻的食物，保证营养均衡全面。

　　多吃富含蛋白质、维生素的食物，减少咖啡因的摄入。

　　4补充叶酸

　　女性体内缺乏叶酸会对胚胎的神经系统发育造成影响，导致胎儿发育畸形。

　　所以需在怀孕以前的3个月开始补充叶酸，并且保证每天摄取400毫克，直到孕早期结束，预防胎儿神经系统发育畸形。>>>在线挂号

　　5养成良好的生活方式

　　备孕前至少戒烟、戒酒3个月~6个月。据相关研究表明，烟、酒对卵子和精子质量影响较大，容易引起胎儿畸形。

　　备孕期间要确保充足的睡眠，避免熬夜通宵。

　　此外建议制定一个锻炼计划，夫妻双方可以进行比较舒缓的有氧运动，如慢跑、散步、瑜伽等，增强体质有助于提高卵子和精子的质量，并增加受孕的几率。

　　6停止不利于生育的药物

　　对于备孕期间的夫妻来说，孕前6个月需停止服用对胎儿早期影响的药物。药品包装上有“孕妇慎用、忌用、禁用”字样的药品需谨慎使用。备孕期间如果患病，应在医生的指导下用药，以免对胎儿造成影响。>>>在线挂号

　　大连百佳妇产医院提醒，备孕期间保持愉悦的心情有助于提高怀孕的几率，所以不要出现紧张焦虑的情绪，要注意放松心情，做到快乐备孕。

　　备孕龙宝宝时间对照表倘若2023年的年度计划中，有备孕龙宝的想法，那从现在着手准备还来得及！分享一份备孕龙宝宝的怀孕时间对照表给大家参考一下~

了解更多优惠详情或预约方式

1、点击这里>>>在线客服 

2、点击这里>>>在线挂号

3、客服热线：0411-8182 2109 

4、客服微信号：dlbjfc