产后焦虑可不是“瞎矫情”，这些你都中招了吗？

　　01宝宝出生后,妈妈变大的肚子像是泄了气的皮球,光滑的小腹上留下皱巴巴的赘肉

　　02胯骨变宽,手臂变粗,身材的走形让她变得不自信,不敢尝试橱窗里漂亮的衣服

　　03,无数个喂奶的夜晚,剥夺了妈妈的睡眠和精力,还有涨奶痛和乳头皲裂,不亚于生孩子的痛

　　04有的妈妈生完孩子后,不敢大笑，不敢咳嗽，不敢出远门,因为盆底肌松弛,让她们一不小心就漏尿>>>在线挂号

　　05,孕期腰椎的压力变大,产后还要长时间哺乳,弯腰照顾孩子,不少妈妈饱受腰背疼的困扰,这些确实是产后妈妈会面临的问题，但也仅仅是一部分......

　　大连百佳妇产医院表示，产后恢复,不仅仅只是减肥那么简单,以下的五大指标,和产后妈妈的健康息息相关

　　产后恢复的五大指标

　　01/骨盆恢复

　　怀孕后，身体分泌催产激素，使骨盆关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，骨盆变宽、变形、髋关节位移，很多妈妈都变成了“大屁股"骨架。

　　02/腹直肌分离恢复

　　妊娠期间，由于激素的作用，腹白线松弛，连接力量下降；同时，由于子宫内逐渐长大的胎儿撑起腹壁，使之承受的压力日渐增大。导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌被迫分开，形成腹直肌分离。>>>在线挂号

　　03/子宫恢复

　　分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见于多产、少运动、体能较弱的妈妈。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。

　　04/盆底肌恢复

　　妊娠期胎儿体重增加、子宫逐渐增大，压迫盆底组织致使盆底肌肉逐渐松弛，可能会导致产后尿失禁等情况的发生。

　　05/产后身材恢复

　　产后恢复身材虽然是一件重要的事情，但是不正确的方式往往会适得其反。需要选择合适的产后瘦身时间和运动方式，掌握正确的瘦身进度，并配合食物进行调理。

　　建议妈妈在瘦身计划得到医生的认可后再进行，等骨盆、腰腹、内脏的生理机能恢复以后，才可以循序渐进开始运动。

　　大连百佳妇产医院提醒，为了帮助宝妈们解决身材走样、腰酸背痛、水肿等众多孕期、产后问题，百佳女性健康管理中心从“安全、医疗、自然、舒适”的方向为产后宝妈们制定个性化管理方案，为宝妈们提供产后修复服务。在治疗室，配备专业的修复仪器和护理人员，为产后妈咪提供一对一的服务。>>>在线挂号

　　目前，大连百佳妇产医院女性健康管理中心已经投入使用了杉杉盆底康复治疗仪、伟思盆底治疗仪、骨盆修复仪、以色列菲蜜丽、FemeTite黄金私密热玛吉等专业产后修复设备，也开展了产后气血能量调理、产后减重、塑型、月子病调理、满月发汗等，让宝妈月子期间就可以享受到修养并瘦身的快乐！

　　大连百佳妇产医院7周年院庆,产后修复专区,推出优惠套餐,只为给产后妈妈更多关爱~

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