生完宝宝后,别的宝妈蜜桃臀、蚂蚁腰、漫画腿,再看着镜子里的自己,一个十足的“小腹婆”,往上，两眼无神面容憔悴,往下，长短腿分外明显,看不见的漏尿、阴道干涩松弛、子宫脱垂,美貌不再，身体垮台,该如何拯救产后的自己？

　　这个时候，你需要做产后修复。不少宝妈纳闷：产后修复，就是说产后减肥吗？我生完后也不胖啊？

　　NO!产后修复是指女性在生产完毕之后，有效修复怀孕生产造成肌体损伤。>>>在线挂号

　　01盆底肌

　　大连百佳妇产医院表示，我们说的盆底肌中的“盆底”，通俗来说，指的就是骨盆的底部,由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构筑的盆底支持系统，它们相互作用、支持和承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。

　　如果盆底肌功能发生障碍，就会出现相应的临床症状，如大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂、盆底痛、便秘、性功能障碍等。>>>在线挂号

　　02腹直肌

　　怀孕时，随着宝宝的长大，宝妈的子宫也在不断增大，腹部皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等都在极度扩张，腹直肌中间的腹白线也在向两侧分离，简单来说就是腹直肌两边渐渐被分开了。

　　大连百佳妇产医院表示，如果腹直肌没有修复好，再努力减肥小肚腩都消不下去，甚至还有可能因此身体受到损伤！

　　03骨盆

　　不管是顺产还是剖宫产，骨盆无一例外都会变大，因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的，在孕晚期耻骨联合就已经打开，只不过顺产的宝妈经历了自然分娩后，骨盆变化会更大些而已。>>>在线挂号

　　大连百佳妇产医院提醒，从表面上看，骨盆松弛变形带来的最大问题是身材走样，但其实骨盆松弛变形引发的各种症状更值得注意，比如漏尿、腰痛、肩硬、阴道松弛等等，因此对产后宝妈而言，骨盆的护理和矫正也是必不可少的一步。

　　从来没有人告诉自己：整个生育过程会对自己的身体造成如此变化、产后应该及时进行产后康复治疗......>>>在线挂号

　　关爱宝宝的同时,更要爱护自己,就从浪漫春日开始吧~,这份百佳闺蜜节辣妈专享福利,请收好

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