大连疫情期间居家非常时期，孕晚期宝妈的观察重点。大连百佳妇产医院产科医生带您了解，处于非常时期，大家不得不每天尽量宅在家，确实很无聊。特别是对于孕晚期的宝妈，无聊+担心被放的更大了。去医院的话，担心会不会有感染风险；可不去的话，做不了胎心监护总觉得少了一道安心锁。其实呀，我们孕晚期的宝妈去医院做产检，最重要的一件事，就是了解胎儿在宫内的状况，即胎动+胎心监护。

　　关于胎动原本在孕晚期，正常是每周一次做产检的，现在我们不去医院，自己能否做好自我的检测呢？

　　其实也是可以的。

　　大连百佳妇产医院表示，胎儿在宫内是否缺氧，胎动的检测非常重要。如果整个孕期检查都是正常的宝妈，孕晚期在家仅靠数胎动也是可以了解胎儿状况的。

　　很多宝妈看教程会觉得数胎动很复杂，今天和大家分享我们医生临床经验关于数胎动的方法：

　　数胎动没必要固定时间

　　大连百佳妇产医院表示，我们可以分上午、下午、晚上3个时段去数，没必要固定到几点，因为宝宝不可能跟着我们规定的时间来动，他们的活动是不规律、不固定的。

　　我们应该在感觉到宝宝开始动了之后开始数，比如今天上午8点多你感到宝宝动得多了，你就8点多开始数；明天上午10点左右感觉到宝宝动得多了，那我们就10点开始数。原则就是开始动，动的多了，就开始数。

　　一个小时满足动3次即及格，及格即达标

　　大连百佳妇产医院提醒，如果我们8点开始数，半个小时已经动了有5-6次，那就可以了，没有必要继续数下去，因为已经是合格的了，我们的宝宝已经比较活跃的了。

　　上午胎动活跃，下午不动怎么办？

　　上午活跃下午不活跃，或者下午活跃晚上不活跃都没有关系；

　　3个时段有1-2个时段动的比较明显就可以了。

　　数胎动隔多久算一次呢？

　　很多教程会告诉我们说，隔5分钟之后再动才算又一次。其实没有那么精确，原则上我们胎宝宝动好之后完全停下来，隔个3-5分钟再动就可以算下一次了。

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