世界尿失禁周|大连百佳妇产医院产后修复。大多数产后妈妈都会中招的难言之隐你知道吗？今年年初，27岁的小韩迎来了自己的第一个宝宝，初为人母的喜悦之外，却感觉生娃后身体大不如前，一种难言之隐找上门来：

　　打个喷嚏就漏尿，咳嗽用力过猛也漏尿，就连笑得太开心了也会漏尿，出趟门就要到处找厕所……

　　大连百佳妇产医院表示，在询问身边的妈妈们之后，小韩才发现，产后漏尿问题，其实是众多妈妈的烦恼，可谓“一入产后深似海，从此变身为'潮'人”啊，何况现在炎炎夏日，更是火上浇油！

　　2009年国际尿控协会发起设立了“世界尿失禁周”时间定在每年6月份最后一个周，旨在为尿失禁患者提供专业的帮助，在第14个世界尿失禁周即将到来之际我们就一起来聊一聊“产后漏尿”那些事儿

　　正确认识尿失禁，它并非小事，有人会问，尿失禁现象已经严重到设立宣传防控周了吗？

　　是的，尿失禁发病率非常之高，已成为世界五大疾病之一。

　　我国部分地区开展的流行病学调查显示，尿失禁发病率为18%～53%不等，45岁已生育女性中压力性尿失禁发病率高达40%。长期尿失禁会导致泌尿系统严重病变，如引发盆腔炎、膀胱炎、阴道炎、性生活障碍、膀胱癌及尿毒症等危及生命的重大疾病。

　　大连百佳妇产医院提醒，由此可见，尿失禁不容小觑。但日常生活中，人们却存在着认知误区，认为是年龄增大的自然现象而选择默默忍受，这就大错特错了。

　　其实是盆底肌松弛惹的祸

　　大多数的情况下，尿失禁是因为盆底组织松弛。怀孕、阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平降低、肥胖等都会导致盆底组织松弛。女性盆底是由多层肌肉、筋膜组成的，像一张吊网托着我们的子宫、膀胱、肠道等盆腔脏器使其保持正常的位置。

　　无论顺产还是剖腹产，都会造成盆底肌损伤。盆底肌松弛后，网的弹性变差，兜不住膀胱，一旦大笑、咳嗽、打喷嚏，膀胱就会出现扩张的情况，尿液就会不自觉地流出来，也就是我们所说的压力性尿失禁。

　　产后42天——黄金修复期

　　在女性绝经后，不同程度、不同类型的尿失禁，发生率高达50%。

　　大连百佳妇产医院表示，过亿女性羞于说出口的尿失禁，只要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复治疗，就能取得很好治疗效果。但预防治疗却有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月。

　　如果女性产后能尽早进行盆底康复治疗，比如凯格尔训练、低频电刺激治疗、生物反馈治疗等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄增大和激素水平下降，到了50岁左右绝经时，将会是尿失禁高发期。

　　原本简单有效的盆底肌训练、物理康复治疗，也将无能为力，不得不需要手术的介入。

　　大连百佳妇产医院提醒，产后半年，是盆底康复的黄金时期，越早训练，效果越好，建议所有宝妈，都到医院做一次盆底肌检测，评估盆底肌肉的力量

　　女人的美，是由内而外散发出来的光芒，盆底肌的健康，真真切切关乎女人每一天的生活质量，爱自己，一定要爱到点儿上

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