产后第5天怎么吃?大连哪家妇产医院好
2021-07-11
  大连百佳妇产医院产后吃饮食注意什么?产后第5天怎么吃?大连百佳妇产医院产后营养师带您了解,产后第5天月子餐食谱建议,剖宫产(排气后)第5天食谱及注意事项
 
  大连百佳妇产医院营养师带您了解,顺产第5天食谱及注意事项
 
  大连百佳妇产医院提醒,注:该食谱只针对大众产后妈妈,若产后有特殊情况,还需根据特殊情况进行食谱调整。若您有需要可点击左下角『阅读原文』在线详询、预约营养师门诊。
 
  产褥期宝妈的饮食与乳汁分泌息息相关,为了宝妈和宝宝的健康,了解掌握在产褥期饮食方面的的禁忌十分必要。
  忌“滋补过量”
 
  滋补过量,会引起宝妈肥胖,还会使乳汁中脂肪含量增多,造成婴儿肥胖。
 
  大连百佳妇产医院表示,如果宝宝肠胃消化能力较差,不能充分吸收,会出现“脂肪泻”,长时间的慢性腹泻会导致宝宝的营养不良。
 
  忌“节食过早”
 
  节食过早不利于宝妈身体的恢复,不能为婴儿提供优质而且充足的母乳。
 
  产后最重要的饮食原则是营养全面而合理,注意平衡膳食,不必节食,产妇体重就会恢复。
  忌“过多食用鸡蛋”
 
  大连百佳妇产医院表示,过多食用鸡蛋会加重肾脏的负担,不利于妊娠所导致的血液里高胆固醇的排泄,而且会使胆固醇含量持续升高。
 
  忌“长时间饮用红糖水”
 
  宝妈长时间饮用红糖水会增加恶露的血量,造成宝妈产后继续失血或者贫血。
 
  建议饮用红糖水的最佳时间是产后7-10天。
 
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