大连百佳妇产医院防震救灾知识丨百佳防灾减灾日。百佳减轻自然灾害日是由联合国大会1989年定于每年十月的第二个星期三。2009年，联合国大会通过决议改为每年10月13日百佳减轻自然灾害日，简称“百佳减灾日”。大连百佳妇产医院表示，今天是第31个百佳减灾日，主题是：“提高灾害风险治理能力”。让我们一起来学习一些防灾减灾小知识吧！

　　常见自然灾害有哪些？

　　■地震：俗称地动，是地壳运动的一种表现，即地球内部慢慢积累的能量突然释放引起的地球表层的震动，是一种常见的自然现象，是威胁人类生命财产安全的主要自然灾害之一。

　　■泥石流：是指在山区，因暴雨、暴雪、冰雪融化等引起的含有大量泥沙、石块、巨石的特殊洪流。

　　■洪涝：指洪水泛滥，暴雨积水和土壤水分过多等对人类社会造成的灾害。可分为“洪”和“涝”。“洪”是指大雨、暴雨引起水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田、毁坏环境与各种设施等；“涝”是指水过多或过于集中等原因导致的积水成灾。

　　灾害发生，怎样逃生与防灾减灾？

　　地震篇

　　■地震灾害的防灾减灾

　　要牢记紧急逃生路线及附近安全疏散地；积极参加地震灾害应急演练；地处地震带地区的居民家中应常备应急物品，如手电筒、哨子、逃生绳索、急救药品，便于储存的可供给3天的食物（如压缩饼干）和瓶装饮用水等。

　　■地震中避险原则

　　室内安全躲避位置包括承重墙的墙根、墙角，卫生间等小房间，远离玻璃或隔墙等易碎物；室外安全躲避原则包括站立于空旷处，远离可能有重物掉落的建筑物、围墙等地；避开浓烟，努力呼救，或用硬物敲打门或墙壁发出声音引起注意。

　　洪涝篇

　　■洪涝灾害防灾减灾

　　关注天气预报和洪涝预警信息；易发生洪涝灾害地区家中常备应急浮生装备。

　　■洪涝灾害逃生指南

　　洪涝来临时，应迅速往高处转移，但不可攀爬电线杆；被洪水围困时，要利用通讯设施联系救援，或使用哨子、色彩鲜艳的衣服、镜子反射光等发出求救信号；受洪水围困后，除非洪水冲垮建筑物或漫过屋顶，否则不要冒险涉水逃离；被卷入洪水时，一定要尽可能抓住固定或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

　　泥石流篇

　　■泥石流灾害防灾减灾

　　房屋不要建在泥石流多发地区，要选择远离沟口，且地势高平的地区建房；在山谷行走遭遇大雨时，要迅速转移到安全的高地，离山谷越远越好，不要在谷底停留；注意观察环境，留意远处山谷打雷般声响，这可能是泥石流将至的征兆；下雨的天气，不要贸然进入深山。

　　■泥石流灾害逃生指南

　　沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到附近安全的高地，离山谷越远越好，不要在谷底过多停留。出现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。

　　火灾篇

　　■火灾防灾减灾

　　日常生活中要了解掌握逃生方法，熟悉逃生路线，平时不玩火，不乱放烟花爆竹；熟悉家中的易燃物品，不将易燃物品靠近火源。

　　■火灾逃生指南

　　受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，不可乘坐电梯；穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻；身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗；若发现外出逃生线路被封，应立即退回室内，用手电筒、呼叫等方式求救；千万不要盲目跳楼，可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下脱离危险。

有哪些减灾备灾知识要知道？大连百佳妇产医院表示。

01遇到灾害应该如何做

在学校听从老师统一指挥。采用各种方式求救，如：电话求救、声音求教（喊声、哨子声、击打声）；利用反光求救（利用手电、镜子、玻璃片）；抛物求救（抛掷软物，如枕头、塑料瓶）；烟火求救，地面标志求救(SOS)。自救同时可以互救，受灾时对于弱势群体要给予更多帮助。铭记生命安全是第一位的，快速脱离危险区域最重要。

02需要牢记的电话号

110（报警电话：遇到无法解决的紧急情况，寻求警察帮助。）

119（火警电话：火灾报警。）

120（急救电话：提供紧急医疗救助服务。）

122（交通事故报警电话：遇到交通事故、需要交警帮助的情况下拨打。）

12320（公共卫生热线：如果需要了解关于传染病等方面的信息可拨打公共卫生热线。）避灾自救，珍爱生命，这些防灾救灾知识，你都了解了吗？