孕育期间饮食需要注意哪些？大连百佳妇产医院备孕检查多少钱？大连百佳妇产医院妇科医生纪清带您了解，怀孕是每个女人一生中最重要的一件事情，在这一期间，我们一定要注意自己的饮食，科学合理的饮食无论对我们的婴儿还是我们自己的身体都是十分重要的，所以对饮食这一块我们一定要十分的注重，大连百佳妇产医院带您了解。

　　大连百佳妇产医院医生纪清带您了解，孕育期间需要注意哪些？>>>在线客服

　　纪清擅长诊疗女性不孕症(如输卵管阻塞、月经异常、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症、内分泌失调、排卵功能障碍、子宫内膜异位症及习惯性流产等原因引起的不孕)及妇科疾病、优生优育，熟练掌握宫腹腔镜联合COOK导丝介入再通术。

　　补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。>>>在线客服

　　大连百佳妇产医院医生指出，为控制体重不吃脂肪。在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿神经系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。接下来，我们又有一个疑问。我们知道脂肪被分为两类：好脂肪(不饱和脂肪酸，如有名的欧米加-3)和坏脂肪(饱和脂肪酸，比如黄油或全脂奶产品中的脂肪)。因为胎儿需要各种类型的脂肪。如果在孕期的某个阶段，胎儿缺乏本应该得到的某种脂肪，在以后的时间里是无法弥补的。因此，孕妇不能吃素!

　　盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差)，有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。>>>在线客服

　　大连百佳妇产医院秉承“以顾客为中心”的管理与服务理念，以安全和质量为优先，可提供包括备孕、孕检、分娩、产后康复、女性健康管理、女性私密整形等在内的综合女性健康服务

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