《新生日记》中，李艾谈产后抑郁，说曾想把孩子“丢在公园”，然后一个人回家，惊呆了众人。在大部分人的眼中，顺利的生下宝宝后，准爸妈一定会沉浸在为人父母的喜悦之中，但其实，产后抑郁，正在摧毁着很大一部分的家庭！据调查，产后抑郁患病率和再次分娩时复发风险较高，遭遇产后抑郁的妈妈们，有的已经被及时发现得到救治，有的正在与之搏斗，还有的妈妈们最后的心理防线已经崩塌……

　　我们找到了几位产后妈妈来聊一聊：产后抑郁，是怎样差点毁掉了她们的幸福。

　　产后妈妈 雪儿，27岁，不健康的坐月子方式会让你发疯！>>>在线客服

　　生完孩子后，哪怕芝麻大点的小事，都会让我崩溃，控制不住的委屈，每天仿佛被世界抛弃的感觉。

　　记得那时候我在家做的月子，因为老公要上班没时间照顾我，所以婆婆每天过来给我做饭。其实我是很感谢老人来照顾我的，但是婆婆总是拿老一套的坐月子误区，放在年轻人身上，坐月子的时候，大夏天一个月不让洗头、洗澡，不让我出门散步，不让开空调，怕我受凉，每天只能浑身臭烘烘的盖着厚棉被在床上发汗躺着，婆婆的照顾像密不透风的网，把我憋的快要窒息。只要一和老公抱怨，他就说他妈一把年纪还来照顾我，已经够辛苦了，让我不要再无病呻吟。

　　委屈、压抑、无助，那段时间总觉得自己特别没用，哪怕不小心把东西弄到地上，都会委屈的大哭。每天自己躺在屋子里，看着天花板，连平日看惯的墙都显得苍白到绝望。每当听到孩子的哭声，眼泪就像断了线的珠子往下掉，还不敢让别人发现，当时想得最多的一件事就是：“活着这么累，有什么意思呢？”

　　说不清那时候为什么会那么严重，后来被家人发现了，送我到医院治疗了很长时间，才治好我的病。到现在因为坐月子的一些饮食和习惯没有弄好，后遗症也留下了不少，总结：坐月子真的不能在家坐！有需求不能得到满足，也没有科学的配餐和活动！处理不好，只会让家庭关系恶化，让自己委屈！

　　产后妈妈 王女士，34岁，现在才知道产后修复的重要性！

　　我觉得我产后抑郁纯粹是被老公嫌弃出来的。自从产后和老公开启了第一次性生活，灾难就开始了。

　　松弛、干涩、疼痛，最后两个人兴趣全无。自此以后，我们再也没有过性生活，每次他下班了都说加班太累了，我知道，其实就是我在产后身体的变化，让他没兴趣了，阴道松弛、私处变黑、身材走形，这么尴尬的事我不知道该和谁说，也不好意思去专业的地方咨询，终于有一次他和我出门买东西时，我和他讲话，他像没听见一样对着街上身材火辣的美女目不转睛，我终于爆发了！产后的一系列身体变化让我感觉到屈辱，那之后我会莫名其妙的哭，感觉不到开心，和老公天天吵架，最后去医院发现自己得了产后抑郁，一下子瘦了十多斤。

　　终于把自己的痛苦说出来后，医生才告诉我，产后的一些身体变化其实是可以修复的，如果能在产后及时修复，效果才是最好的，因为我当时心疼钱，也没把这些放在心上，所以就没有做，现在想想真的是悔不当初。

　　如今呢，正在产后修复中。最后奉劝各位姐妹们一句话：该花的钱，就得花，千万不要为了省钱委屈了自己！

　　大家知道么，产后抑郁已经不是女性才有的了，在关于产后抑郁的体验中，还有一位妈妈说了关于他老公“产后抑郁”的事情：

　　产后妈妈 小玲子30岁，我老公竟然“产后抑郁”了！>>>在线客服

　　我的老公抑郁了！！！对，没错，不是我抑郁，而是我老公抑郁了，我的老公就是那种爱出去旅游、喝酒、打扑克，动如脱兔，时刻待不住的类型，但是在我生了宝宝之后，他就不能出去玩了，因为他要时刻照顾我和宝宝。

　　陪床无聊的日子里，他只能看看新闻和小说，我需要他一个人照顾，孩子也随时要有人看着，经常看“孩子在医院被偷走”新闻的他，还特别担心孩子被偷走，不论干什么都要回头看看孩子，一天到晚要换无数次尿布还要喝奶，性格超级开朗的他，慢慢的也开始失眠、抑郁，经常半夜我醒来就看见他呆呆地看着窗外或者盯着手机看。

　　男人总是说：“女人生完孩子脾气真大，还爱演戏说自己抑郁。”其实真轮到他们的话，才能真正理解一部分吧。整天恍恍惚惚的他，终于在我出完月子的三个月后，才慢慢好转了，想起那个顶着一双熊猫眼，目光呆滞、焦虑的老公，真是又心疼又觉得搞笑，所以呀，产后抑郁，可不只是女性的专属哦~

　　什么是产后抑郁？>>>在线客服

　　产后抑郁症是指女性于产后6周内发生明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，严重的也可持续1～2年，再次妊娠也有较高的复发率。

　　主要表现形式有情绪低落、兴趣和愉快感丧失、睡眠/饮食障碍、焦虑/不安全感、精神混乱、丧失自我、内疚和羞愧、有自杀的想法等。

　　为什么会发生产后抑郁？

　　产后抑郁除了跟女性产后的剧烈激素水平变化有关外，还与社会角色转换、照料孩子的压力、家庭成员支持不足或缺乏等有关。

　　产后妈妈，她们的身上是无数条条框框的束缚，是日渐走形的身体，是没日没夜照料孩子的辛苦，失眠、暴躁、不被理解。产后抑郁会让女性的深陷在痛苦的情绪里，甚至还会丢失与社会交往的能力，随之而来的就是个人价值和存在感的丧失。

　　那么到底怎么样才可以减少宝妈们得产后抑郁的几率，让家人们再也不用劳累的日夜看护呢？

　　那就是选一个值得信赖的月子中心。

　　01、医疗级产后照护

　　大连百佳医疗级月子照护之所以称为医疗级，是因为其位于大连百佳妇产医院的8到12楼，坐拥24小时全天候医疗体系支持保障，妇产科、新生儿科专家提供母婴医疗照护。面对母婴出现特殊情况时，均有值班医生和护士及时处理，避免耽误病情，很大程度保障了母婴的健康。

　　不但是医疗安全到位，百佳医疗级月子照护在安保系统方面也是非常严密，24小时呼叫系统，刷卡乘坐电梯、每位产妇的房间设置专用门禁系统，所有人员刷门禁卡才能进入，上文采访中那位怕孩子被人偷偷抱走的宝爸，如果在百佳坐月子的话，早就不用提心吊胆啦~

　　每一个进入月子房的护理人员及来宾，都必须经过“检验”：消毒洗手、测体温、戴口罩。而且按规定，喝了酒的以及感冒的人，都不能进门探望，可以很好地避免交叉感染。在百佳，容不得一点马虎。安全，我们是认真的！

　　02.酒店式住宿环境

　　硬硬的床垫、脏脏的床单、狭小的空间？这些在百佳是不存在的！

　　看这明亮、开阔的套房，跟度假酒店有一拼，这坐月子，一定要心情好，瞧这住宿环境，谁不爱呢？

　　宽敞的客厅能够满足孕妈们平时在屋子里活动，而且家属和朋友来探望，也可以体面的接待客人呢~

　　洗澡间和床头都有紧急呼叫按钮，这么周到、贴心的人性化设计，宝妈们住在这里，一家人绝对安心~

　　妈妈睡的床也有讲究，床垫采用乳胶材料，蜂窝透气设计，有利于产后妈妈血液循环，提升睡眠质量。而且我们采用床单位消毒器，对床上用品进行消毒杀菌，让休养更安心。舒适，我们是认真的！

　　03.N对一专业照护团队

　　产科医生+月嫂+催乳师+营养师+？=多少钱？在家坐月子，不但需要费心费力才能找到专业的看护人员，而且是否优质还不一定，这些加起来算算，不如来百佳体验N对一照护妈妈和宝宝的健康！省时省力，再也不用一人身兼多职，来这里你只需要安心休养，所有的烦心事都交给我们，离焦虑、抑郁更远一些~>>>在线客服

　　坐月子在夏天不能开空调？不能洗澡洗头？天天要吃很多鸡蛋？拒绝不科学的月子规矩，在百佳有经验丰富的产后专业团队为宝妈制订科学、合理的产后计划，我们的团队包括产科医生，儿科医生，中医师，营养师，产康师，母婴护理师，管家，护士，催乳师、客服、厨师等，让刚生产完的妈妈们得到完善的照护。

　　■大众点评里好评如潮的月子餐是什么味道？

　　月子餐只有各种汤？醒醒吧，在百佳，我们的月子餐可是好评如潮，放两张图让你们流流口水~

　　怎么样，是不是很有食欲的样子，反正小编是馋了，俗话说吃好才能恢复好，月子餐对每位妈妈来说都是重中之重。百佳特地聘请了中医师、营养师和专业厨师，可根据每位妈妈的情况私人订制，三餐三点定时配送~

　　■产后心理咨询辅导

　　在百佳住得好、吃得好、不用操心也不用累，如果你还是出现了抑郁倾向，请不要憋着，立刻找我们专业的心理咨询辅导师做产后咨询！宝爸宝妈都可以哦，我们一定竭尽全力为你们服务~专业，我们是认真的！

　　04.产后修复不留遗憾

　　宝妈们产后的身体变化是肉眼可见的巨大，每个妈妈产后不光要面对自己臃肿的身材、回不去的肚腩，还面临着骨盆变大、漏尿、私处变黑、阴道松弛等难以启齿的问题，想要解决这些问题，就要及时的进行专业产后修复。

　　大连百佳妇产医院的产后康复区，为产后妈妈提供满月发汗、子宫复旧、骨盆修复、乳房护理、产后塑形、私密修复等产后服务，全面调理产后妈妈的身体，在这里没有难以启齿的尴尬！私密的产后服务，重塑宝妈们的魅力与生活品质。

　　对了，别忘了每个月都有丰富的活动，形式多样孕产课堂，指导妈妈们产后康复护理、母乳喂养技巧、育儿技巧及实际经验，在这里是不会感觉到无聊的哦~

　　修复，我们是认真的！大连百佳医疗级月子照护，24小时全天候医疗体系支持保障，N对一专业照护团队，酒店式住宿环境专业产后修复，安心休养告别烦恼，离焦虑、抑郁更远一些，贴心守护您的月子之旅

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