人流后该补充哪些营养？大连百佳妇产医院人流多少钱？随着人流的结束女性的一个烦恼也被终结，由于在这之前女性会丢失大量营养，因此人流后补充营养对女性来说是很有必要的。但是营养并不是随便补得，那么，女性人流后该补充哪些营养呢？大连百佳妇产医院妇科医生李小薇带您了解。

　　大连百佳妇产医院专家来给大家介绍吧。人流后该补充哪些营养>>>在线客服

　　人流后需要补充的营养有很多一般来说都有下面几种。

　　新鲜的水果蔬菜

　　人流后，由于女性的身体比较虚弱，容易出汗，而汗液中含有的水溶性维生素（像维生素c、维生素b1、维生素b2）较多，所以要补充适量的水分，补充水分要注意少量多次。补充水分和维生素可以多吃新鲜的水果蔬菜。水果可以吃香蕉、橘子、桂圆、红枣等。

　　富含蛋白质的食物

　　人流后女性可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物，因为这类食物中含有的蛋白质较多。蛋白质是机体的重要组成部分，如果蛋白质摄入不足，那么女性的机体抵抗力就会比较低下，身体免疫力也会下降。

　　富含铁质的食物

　　女性在人流后可以多吃牛肉、羊肉、猪肝、豆类、菠菜、葡萄干、黑木耳、芝麻等富含铁质的食物，因为铁质是制造红血球的重要原素，多吃这些食物有助于防止术后贫血症的发生。>>>在线客服

　　尽量避免刺激性食物

　　在做完人流手术后，患者应该注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免因刺激受损器官，导致子宫充血的情况。此外，还应该忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后7天内脂肪控制在每日80克左右。

　　李小薇简介：医学硕士学位，原沈阳军区妇产科专业委员会副主任委员、解放军210医院妇产科主任，现任全军妇产科专业技术委员会产科组委员，大连医科大学硕士研究生导师，中华医学会大连市妇产科分会委员，大连市计划生育协会理事，大连市医疗事故技术鉴定组成员。

　　擅长诊疗：妇科肿瘤及宫、腹腔镜微创手术，孕前指导及孕期管理，高危妊娠及难产处理，产科急危重症抢救。

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