大连百佳妇产医院治疗月经不调咋样？大连妇产医院哪家好？为什么会月经不调的方法有哪些;现今有很多女性朋友们因减肥、无规律饮食、休息等。导致月经不调该来大姨妈不来的情况。所以女性们平常多注意些，日常生活中要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

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　　1、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。月经不调的危害会给女性带来肌肤问题。不来月经的朋友，不能给体内进行排毒，会出现很多肌肤问题，如：色斑、暗疮、粗糙等，这些肌肤问题都有可能是月经不调造成的。出现妇科疾病。月经异常，也提醒着女性朋友需要注意身体情况了，长时间的不来月经，很有可能出现各种炎症，影响到女性朋友的身体健康。诱发偏头痛。出现月经不调的女性朋友是很有可能会出现头痛的情况，还可能会伴有头晕、乏力等情况。

　　李小薇简介：医学硕士学位，原沈阳军区妇产科专业委员会副主任委员、解放军210医院妇产科主任，现任全军妇产科专业技术委员会产科组委员，大连医科大学硕士研究生导师，中华医学会大连市妇产科分会委员，大连市计划生育协会理事，大连市医疗事故技术鉴定组成员。

　　擅长诊疗：妇科肿瘤及宫、腹腔镜微创手术，孕前指导及孕期管理，高危妊娠及难产处理，产科急危重症抢救。

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