4月20日谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季后一个节气。谷雨时节天气忽冷忽热，容易感冒，应当注意保暖。谷雨过后，气温逐渐升高，雨量开始增多，湿气很容易从裸露的部位进入体内，引发人体内热，诱发不适病症，又称“春火”。

　　对于脏腑功能尚未发育完全的宝宝们来说，在这段时间，体内的热与湿相撞，更容易生病。因此，在谷雨节气期间，运用小儿推拿技巧去湿邪、护脾胃至关重要。

　　小儿推拿抑制"春火"

　　谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓春季上火，即“春火”。如果您的宝宝近日出现烦躁不安，眼屎增多，不停揉眼，饮食量减少等，各位宝妈宝爸们要细心照顾您的宝宝，小心宝宝生病。谷雨前后可以选择小儿推拿，使用清肝健脾的手法预防疾病。

　　生活小提示:

　　老人言“春捂秋冻”，这个春捂是有度的，15℃是春捂的临界点，超过就要减衣不要再捂了，否则反而容易诱发"春火"，体内产生的热与潮湿相遇容易生病。尤其是早晚与中午温差大，早晚应注意保暖。老人和孩子尤其要注意这点，可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服。

　　小儿推拿进补有益健康

　　春天，脾衰弱，宝宝易出现情绪焦躁，饮食量易减少，这是因为肝木克脾土，使消化功能减弱，这时不利于营养的吸收，身体体质相对减弱，下一个季节的气候变化宝宝适应会减慢，宝宝发生哭闹，厌食，春瘟等疾病。所以谷雨前后百佳推拿会使用补气补血，调理肝血的手法提高宝宝体质，抵抗春瘟，为安度盛夏打下基础。

　　生活小提示:

　　此节气中，肝肾处于衰弱状态，所以应注意加强对肝肾的保养。调养情志，让孩子保持愉快的心情，对身体很有好处。

　　谷雨饮食

　　谷雨宜食菠菜

　　按照中医"春养肝"的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对春季里因肝阴不足引起的头痛目眩和贫血等，有较好治疗作用。

　　谷雨宜食滋阴的食物

　　谷雨之后，温度升高，稍显燥热，可适当多吃一些滋阴的寒凉性食物，比如：甘蔗、芒果、苹果、梨、桑葚等水果，或是西红柿、黄瓜、蕨菜、马齿苋、芹菜、海藻、海带等蔬菜。

　　谷雨少吃寒凉食品

　　食用凉性食物并不等于吃很多冷饮，温度一升高，很多孩子就迫不及待地吃起了冷饮，但是，过量吃冷饮，胃肠道局部受冷刺激，反会导致脾胃虚寒，对身体不利。所以，宝宝更要少吃寒凉食品。

　　节气推拿调理

　　开始预约啦~

　　节气推拿可以有效的预防疾病，提高身体抵抗力。选择具有强壮作用的腧穴进行推拿，以调和阴阳，顺应自然规律，调动机体潜能，提高自身抗病能力与适应能力，降低患病率。

　　增强体质

　　助力长高

　　百佳妇产小儿推拿

　　宝贝健康 尽在“掌”握

　　快速咨询

　　添加微信17615110389或

　　拨打电话0411-8182 2109即可咨询预约