胎教，我国自古就有之，古籍中记载了许多胎教良方。太极，作为世界非物质文化遗产，它秉承中华传统养生哲学，倡导“人与自然和谐统一”，讲求外柔内刚，动作柔美、舒展、行云流水。

　　太极名家谢潇老师介绍，太极的运动特点为中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济。运动中，还可亲身体会音乐的韵律、诗的意境，“慢”养身心。

　　将胎教与中华传统养生体系太极相融合，也为滨城孕妈们打造了不一样的孕期感受和收获。

　　那么，孕妈练习太极有哪些好处呢?让我们听听妇产科专家怎么说~

　　“孕妇太极，将太极文化与孕妈体质特点相结合，让孕期运动更加科学，是一种很实用的胎教方式，孕妈在孕期练习太极有很多好处。”百佳妇产专家介绍说：“孕期练习太极，舒缓绵长的呼吸配以简单的动作，在灵活肢体、加速血液循环的同时，能够有效地引导孕妈的身心调整和情绪宣泄，舒缓孕期心理压力，还可以增强体质。通过运动过程，孕妈能有效锻炼腰部和骨盆肌的肌肉张力，增加顺产体能，不仅有利于自然分娩，也能更好的促进产后恢复。”

　　的中华传统文化

　　和先进的胎教理念结合在一起

　　将碰撞出什么样的火花?

　　4月20日

　　大连届孕妇太极体验营

　　将在西岗区体育馆盛大开启

　　孕妈们

　　一起来感受一下吧!

　　精 彩 亮 点

　　抢

　　先

　　看

　　嘉宾篇

　　特邀太极名家

　　——谢潇

　　与滨城孕妈共聚一堂

　　心怀妙趣打太极

　　专家篇

　　百佳妇产产科、妇科、助产、超声影像科

　　麻醉科、新生儿科等多个学科专家组成

　　多学科协作团队将在活动现场

　　与滨城孕妈零距离

　　交流舒适分娩的那些事儿

　　往期活动照片

　　孕动篇

　　近千名孕妈及家属

　　共聚一堂

　　身穿太极服

　　跟着谢潇老师一起打太极的震撼画面

　　孕妈们到现场就可以实现哦~

　　(图片来源：长沙百佳玛丽亚妇产医院)

　　还有疼爱挑战

　　超级奶爸训练营

　　好礼篇

　　亲临现场的孕妈

　　都可领取精美的伴手礼一份

　　多重超值的抽奖礼

　　也相当诱人哦

　　| 活动时间 |

　　4月20日(周六)

　　14:30-16:30

　　| 活动地点 |

　　民运街7号

　　西岗区体育馆一楼综合馆

　　(奥林匹克西门斜对面)

　　| 报名方式 |

　　拨打电话 0411-8182 2109

　　即可快速预约

　　重要信息

　　孕妇太极体验营限量门票

　　等你来院领取

　　活动当天

　　孕妈凭门票可参与抽奖

　　赢取Iphone Xs Max等实用好礼

　　此票为活动抽奖的凭证

　　请孕妈们持早孕超声报告单

　　或孕期保健手册到院参观领票

　　领票时间

　　4月5日-4月19日

　　8:00-17:00

　　领票地点

　　大连百佳妇产医院前台

　　温馨提示：

　　孕妇太极体验营实操条件：

　　1、参与实操的孕妈咪孕周需满12周;

　　2、参与实操建议家人陪同;

　　3、患有前置胎盘、高血压、高血糖，频发腹胀腹痛、头痛者，不宜参与实操;

　　4、不能参加实操的孕妈可以在观摩区观看。