由于女性自身的生理结构特点，平时如果注意卫生，一般是不会感染一些妇科疾病的。女性的私处可以由四个部分组成，阴唇、阴道、宫颈、子宫内膜，想要不生病，一定要护好这几大防御“门”。

　　温水清洁

　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水即可，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

　　常坐下肢运动

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。

　　积极避孕

　　人流手术时，手术器械的机械损伤会破坏阴道壁，暂时解除身体的防御武装，所以在你们还不打算制造小生命时，避孕是女性的自保高招。在任何时候都别侥幸。

　　阴道自检

　　健康的阴道阴道壁呈淡粉红色，是个塞满了很多厚绒布般褶皱的腔道，阴道内的白带无色透明或略带白色，稍黏稠，没有明显气味。

　　大连百佳妇产医院温馨提示：

　　希望女性朋友可以定期去医院进行检查，如果有异常也可以及时进行治疗。